"Ouvrez vos bras au changement,
mais ne laissez pas s'envoler vos valeurs."
Dalaï Lama Tenzin Gyatso
Il peut y avoir un moment dans notre vie, où nous ne savons plus quelle direction prendre, où nous avons perdu toute la joie ou le goût de vivre.
«Trouver un sens à sa vie», c’est rechercher une nouvelle direction pour construire soi-même son chemin, et trouver d’autres motivations pour avancer sur ce chemin.
Mon approche
J'ai décidé d'allié la pratique du Reiki Usui et l'alimentation car ils s'inscrivent parfaitement dans une approche holistique, où l'on reconnaît l'interconnexion entre le corps et l'esprit. En effet, ce que nous consommons influence non seulement notre santé physique, mais aussi notre bien-être émotionnel et spirituel. Le Reiki Usui, en tant que méthode de guérison énergétique, aide à équilibrer les énergies du corps. Lorsque notre mental est apaisé et harmonisé, nous devenons plus conscients de nos choix alimentaires, ce qui nous permet d'opter pour des aliments qui nourrissent à la fois notre corps et notre esprit.
Cette synergie entre l'alimentation consciente et les pratiques énergétiques nous guide vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Plus il existe d'harmonie entre le corps et l'esprit, mieux la personne se portera. L'objectif est donc d'aider chaque individu à trouver le juste équilibre entre les différents plans de son être (physique, énergétique, mental et spirituel), cet équilibre étant propre à chacun.
Je vous propose ...
Des séances de Reiki Usui
Les séances de Reiki vous aident à vous détendre, pour améliorer votre sommeil, diminuer votre anxiété, en retrouvant votre calme mental.
Une séance de Reiki est un moment privilégié que vous vous accordez pour prendre soin de vous.
Il s’agit d’un instant, hors du temps, pendant lequel vous êtes installé confortablement pour retrouver l'équilibre et la sérénité.
Des ateliers de cuisine "Good Vibes"
Les ateliers de cuisine soulignent l'importance de préparer des repas sains et équilibrés, sans complexes. En y participant, vous apprendrez non seulement à cuisiner des plats sains et nutritifs, mais aussi à développer une relation positive avec la nourriture.
Ces ateliers favorisent la détente et la réduction du stress. Ils permettent aussi d'apprendre à mieux se nourrir, à comprendre les besoins de son corps et à adopter des habitudes de vie plus saines.
La participation à ces ateliers est un moment permettant de bénéficier d'un soutien collectif, mais aussi échanger des conseils et partager des expériences, pour se motiver et atteindre ses propres objectifs de bien-être.
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